Влияние внутренних побуждений на реальность (Психологические проблемы)

Настоящая психологическая проблема возникает именно тогда, когда снятию возникшего напряжения мешают обстоятельства внутренние.

Обида есть, обидчик слабак — можно пнуть, НО делать этого нельзя — потому что плохо. Одиночество душит, друзья есть, НО пойти к ним нельзя — потому что не хочется выглядеть слабым. Поссорились и расстались, человек рядом — можно вернуть, НО нет — гордость не позволяет сделать первый шаг.

Вот это и есть психологическая проблема — внутреннее противоречие, столкновение противоположных желаний, ни от одного из которых человек не может не хочет отказаться.

Наташа Ростова, “Совок” и попса.

Начнем с самого животрепещущего для меня вопроса, а именно вопроса отношений с девушками.
Я уже больше года ни с кем не встречался дольше двух недель и естественно ни о каких серьезных отношениях и речи быть не могло. Да, конечно же у меня есть свои идеалы и представления о внешней красоте, но в человеке гораздо важнее красота внутренняя, его личные качества, характер, склад ума, опыт в конце-концов.

И так, сегодня предлагаю обсудить тему “Внутренней красоты” девушек.

Начнем с того что многие люди сами не могут оценить свою личность беспристрастно. Это связано с тем что некоторые личные качества они старательно вырабатывали и лелеяли на протяжении долгого периода жизни и естественно что для них они имеют намного больший вес, нежели другие, сложившиеся в процессе социализации и общения. Но в тоже время многие преуменьшают свои “менее важные” качества, сравнивая себя с людьми известными либо бесспорными авторитетами, как например отец, мать, Эрнесто Че Гевара и т.д. Но в любом случае эта оценка является субъективной, в принципе как и оценки данные другими людьми. И вот в этом моменте всплывает очень интересный парадокс связанный с двойными стандартами. Оказывается в обществе существуют как минимум три весьма обобщенные системы представлений о девушке!
Первая система названа мной “Литературной”. Она вытекает из образов созданных классической литературой как российской, так и зарубежной. В ней девушка предстает как сосуд всех “положительных” качеств, в частности обязательно наличие скромности, послушания, любви к чтению и искусствам, вежливость, целомудрие, кротость, хорошие манеры и т.д. Такая “литературная” барышня несомненно вызывает некоторое восхищение и ностальгию о былых временах, когда кавалеры умирали за один ее поцелуй, когда пели серенады под окном и усыпали лепестками роз дорогу по которой ей предстоит пройти. И в тоже время сия особа обречена вечно вращаться в кругу подобных - “незапятнанных пороком и без клейма современности”… Кстати, в личной жизни для нее категорически обязательно наличие романтики в каждом мгновении и душевные страдания по поводу, да и без повода тоже) Вообще аллес если она по гороскопу рак или весы… Но поверьте, Вы никогда не забудете время проведенное с ней!
Вторая система именуется “Совковой”. Всем известно что во времена СССР (СССР - Совок (сленг)) на первое место был поставлен идеал человека “цельного”. Другими словами каждый коммунист (а других в Совке и не держали) обязан был быть честным, справедливым и положить жизнь на алтарь призрачного социализма. Что касалось молодых девушек, то каждая должна была быть хорошо воспитанной (естественно в духе коммунизма!), вежливой, культурной, образованной, трудолюбивой, заботливой, искренней и иметь чувство юмора. Все эти качества сначала прививались в семье, позже в школе и в отрядах “октябрят”, далее шло пионерское движение с последующим окончанием школы и вступлением в Партию (именно с большой буквы и именно одним словом! Ибо других то не было :D ). Совок ни на минуту не отпускал никого из цепких когтей своего пристального внимания. Отсюда и некоторая ограниченность людей того времени в плане общего развития личности. Хотя уровень такого развития был не в пример выше нежели сейчас! (Тут Вы имеете полное право указать на мою некомпетентность в этом вопросе и в целом окажетесь правы, но сейчас я выражаю СВОИ мысли которые основываются на МОЕМ опыте и МОИХ воспоминаниях и знаниях). Так вот возвращаясь к теме. Девушка “совкового” типа, в целом наилучшим образом приспособлена к жизни, в тоже время имеет идеалы и прочные моральные устои которые, опять же по моему мнению, являются наиболее правильными. В тоже время поддаваясь некоторым влияниям современности, такая красотка всегда послужит надежной опорой, хранительницей домашнего очага и предметом (противно сравнивать человека с предметом, но таково уж устойчивое выражение) гордости. С ней Вы переживете любую беду как в богатстве, так и в бедности)) Единственное о чем хочу Вас предупредить, так это о том что бы опасались ей лгать и предлагать “непристойности” с ходу. А вот по прошествии некоторого времени, как она почувствует свою защищенность и комфорт в отношениях, тогда можно ничего не бояться предлагать, главное аргументируйте заранее.
Таки третья система - “Попса!”. Я так ее обозвал не за любовь к попсовой музыке, а за то что она резко стала популярной среди не только молодежи, но и среди представительниц “бальзаковского возраста”. Основным ее лозунгом является “Делай все!”. И здесь следует заметить что в основном все действия направлены на удовлетворение своих желаний (примитивных) и потребностей (не менее примитивных) любыми способами, либо такие действия продиктованы следованием Образу и модным направлениям. Девушки такого типа в большинстве своем ооочень общительны, но только в своем кругу. К ним можно отнести в равной степени и тех которые ночами зависают в клубах, и тех кто стал приверженицей эмо-культуры. За основу поведения берется правило “Ты самое важное что есть на Земле, так покажи это другим!”. Такие особы как правило имеют весьма и весьма призрачные представления о морали, чести и порядочности, в тоже время они вырабатывают неписанные правила поведения в своем кругу общения и старательно им следуют (обычно такие правила никак не опираются на общечеловеческие ценности и могут быть абсолютно непонятны и алогичны для стороннего наблюдателя). Если Вас угораздило встретить такую “красотку”, то непременно следует для достижения успеха говорить ей комплименты и делать широкие жесты. Но в тоже время не забывайте какой образ парня принят за идеал в ее кругу. О спокойной семейной жизни забудьте сразу! Ибо счастья с такой “вечно юной” не обрести никогда (за исключением конечно моментов после секса, но это знает каждый мужчина).

PS. Думаю Вы абсолютно верно определили кому я симпатизирую больше всего и кому меньше всего :)
PPS. Девушки, без обид! 

(c)Shamanische

Как эффективно спланировать свое рабочее время

Вы наверняка обращали внимание на то, что у одних специалистов карьера идёт в гору, а другие, что называется, плетутся в хвосте офисной жизни. Кто-то успевает решать и текущие, и стратегические задачи, а кто-то вечно срывает дедлайн. Как утверждают специалисты, дело не только в быстроте реакции и общем профессионализме. Успешная карьера – это в первую очередь результат эффективного планирования рабочего времени. 

Как же научиться использовать каждую рабочую минуту себе во благо? Читайте советы рекрутингового портала Superjob.ru.

Управляем своим временем
Свежим и настроенным на продуктивную работу Вы приходите в офис, включаете компьютер, проверяете почту, попутно вспоминая, что Вам предстоит сегодня сделать. Но пока Вы отвечаете на письма, начальник отвлекает вас мелким, но требующим времени поручением, а коллега эмоционально рассказывает о вчерашнем совещании у директора. Тем временем Вам приходит ещё два письма с пометкой «срочно». Когда Вы, наконец, вспоминаете, что именно сегодня с утра должны были заняться подготовкой важной презентации, день уже перевалил за середину. Скорее всего, Вам опять придётся задержаться в офисе…

Знакомая картина? А ведь всего этого можно было избежать, накануне потратив пять минут на планирование дня. Конечно, это не избавило бы Вас от срочных писем, но всё же день был бы заметно более организованным. 

По данным Исследовательского центра рекрутингового портала Superjob.ru, 23% экономически активных россиян не умеют планировать свой день. Между тем, по мнению специалистов по тайм-менеджменту, грамотное планирование – залог жизненного благополучия и, конечно, успешной карьеры. Составляя план дел на день, неделю, месяц, мы становимся организованнее, учимся ценить время и расставлять приоритеты. Человек, планирующий своё время, сам управляет им, в отличие от тех, кто плывёт по течению. 

Что нужно включать в план?
Как должен планировать своё рабочее время специалист, нацеленный на карьерный успех? Стратегический план на год или полгода должен каждый день превращаться в тактический план на день. Ежедневное планирование – секрет личной эффективности многих успешных людей. 

Составляя план на день, запишите всё, что нужно сделать – от участия в совещании до поздравлений коллег или партнёров по электронной почте. И помните, для успешной карьеры нужно всегда делать немного больше или лучше, нежели от Вас ожидают. К примеру, если руководитель поручил Вам систематизировать архивы отдела, сделайте это так, чтобы пользоваться результатами Вашего труда было не только удобно, но и приятно. Кроме того, приучите себя вносить в план на день не только те задания, выполнения которых ждёт шеф, но и те, которые будут работать на Ваш личный имидж, принося Вам дополнительные «очки» в ежедневных офисных делах.

Составлять список дел можно в обычном бумажном ежедневнике или в специальной программе на компьютере – это не имеет особенного значения. Главное – привести в порядок мысли и не забыть ни одного дела, которое требует Вашего внимания. 

Расставляем приоритеты
Итак, список дел на день составлен. Теперь нужно расставить приоритеты – определить, что из написанного первостепенно важно (такие задачи обозначьте в плане буквой А), что важно, но не срочно (Б), и что желательно, но необязательно (В).

Расставляя приоритеты, не забывайте: то, что работает на Вашу карьеру (Ваши инициативы, проекты, за которые Вы отвечаете лично и т. д.), должно иметь первостепенную важность, то есть помечаться буквой А. 

Определившись с главным, подумайте, когда Вам будет удобнее всего выполнить то или иное дело. Работу, требующую сосредоточенности и погружённости, лучше всего планировать на то время, когда Вас не слишком часто отвлекают звонки и чрезмерно коммуникабельные коллеги. Многие успешные люди давно взяли себе за правило делать что-то сложное или важное ранним утром, в тишине и спокойствии, пока рабочий день ещё не в самом разгаре. 

И, наоборот, задачи, решение которые требует контакта с коллегами, клиентами или партнёрами, будет легче выполнить в середине рабочего дня, когда все доступны для общения и настроены на деловой лад. 

Тайм-менеджмент на службе карьеры
Довольно эффективное правило личного тайм-менеджмента, помогающее не держать в голове много мелких задач одновременно, звучит так: если дело занимает меньше трёх минут, его нужно сделать сразу, не откладывая. Возникла необходимость позвонить клиенту, чтобы уточнить время встречи? Не раздумывайте, в какое время дня это лучше сделать – берите телефон и звоните. Следование этому принципу освободит Ваш ежедневник от лишних записей, а голову – от ненужных раздумий и планов.

Ещё одна весьма полезная заповедь – не делать несколько дел одновременно. И даже если лавры Юлия Цезаря не дают Вам покоя, не пытайтесь обсуждать по телефону условия контракта и в то же время вносить изменения в таблицу на мониторе компьютера. Так Вы рискуете ошибиться в таблице и упустить что-то важное в телефонном разговоре. Иными словами, делайте важные дела последовательно, а не параллельно. 

Гибкость или твёрдость?
План готов, приоритеты определены, и теперь Ваша задача – не сбиться с курса. Почти наверняка уже с самого утра у Вас найдётся масса других дел, важных и не очень. Руководитель может поручить Вам ответственные переговоры с клиентом, а коллеги – привлечь к составлению важного документа.

Что из этого важнее для жизненного и карьерного успеха, решать Вам. С одной стороны, нужно уметь не только составлять план на день, но и корректировать его по мере необходимости. С другой стороны, чтобы не утонуть во второстепенных делах, Вам рано или поздно придётся научиться говорить людям «нет». 

Главная ценность
Ежедневное планирование учит нас ценить время. Человек, имеющий план на день, неделю, месяц или даже год, едва ли позволит себе ежедневно терять час, к примеру, добираясь на работу в метро. Скорее всего, это время он потратит на чтение профессиональных журналов или прослушивание подкастов на английском. Ведь час в день – это двадцать (или больше) часов в месяц и как минимум 240 часов в год! Масса времени, которое можно и нужно провести с пользой для себя и своего профессионального развития. 

Помимо всего прочего, ради успешного продвижения по карьерной лестнице Вам придётся научиться забывать о соблазнах интернета, таких как социальные сети, форумы, чаты и онлайн-игры. Исключение могут составлять лишь специалисты, ежедневная деятельность которых плотно связана с продвижением родной компании в виртуальном пространстве. Остальным же мы настоятельно рекомендуем пользоваться социальными интернет-ресурсами дома, в свободное от работы время.

Успехов Вам в планировании рабочего времени!

Источник: http

Playmate  в украинском “Плейбой”, ноябрь 2011

Почему мы бросаем девушек

На этот вопрос парни отвечают своим избранницам крайне редко. Девушкам только и остается, что теряться в догадках. Приоткроем небольшой занавес над темой, почему бросают девушек с мужской точки зрения.   
Для начала необходимо запомните простую истину - парень никогда не будет бросать свою любимую девушку ради другой, лишь из-за внешних данных. Безусловно, милое личико и классная фигурка имеет свое место в отношениях и явно не последнее, но не настолько важное. И я в этом часто убеждался, наблюдая красивых, но одиноких девушек.   
Бросают девушек, и, считаю, это справедливо. Когда она изменила. Это все-таки грязно. Это осадок на душе у обоих. Прощают слабые и живут с обидой в душе, сильные же бросают изменщика, как бы сильно его не любили и ищут человека, которому можно доверять и строить отношения, основанные на любви, доверии и взаимопонимании. Как сказал Конфуций: «Если вы хоть раз на что либо закроете глаза, то в скором времени вы заметите, что вынуждены закрывать глаза на всё».  
Если парень любит девушку, он не будет настаивать в сексе, не угрожать, что бросит. Не зря говорят: «Если парень очень просит, значит, парень скоро бросит». Парень нежный и уважающий девушку захочет нежных отношений и всегда сможет нести ответственность. А морально давить на девушку, добиваться, обещать бездумно, это первые признаки того, что он бросит. Просто ему хочется секса.   
А еще нужно быть всегда интересной собеседницей, яркой личностью. И если вдруг парень бросил Вас ради другой, то другая для него более интересна, как личность:   
• ему с ней интереснее проводить время, у нее есть хобби, она успешна и не ноет по мелочам;   
• он получает больше удовольствия, когда она рядом, общение строится на нежности и дружбе;  
• и она не закатывает скандалы, не создает ему проблем, не лезет в душу и не шантажирует;  
• она не пошлая, не любит выпить, не развратна.  
Все эти аргументы дают новой подруге огромные преимущества.  
Вам необходимо самой постоянно развиваться, постоянно читать хорошие книги, развиваться профессионально. Тем самым Вы откроете для себя самой же новые навыки и знания, посмотрите на себя и ваши проблемы со стороны, Вы увидите другие стороны жизни, с Вами станет интересней общаться.   
Рекомендую ознакомиться с литературой по развитию личности. Меньше уделяйте время телевизору, больше самообразованию.   
Тогда Ваш избранник даже если посмотрит в сторону другой девушки, но Вас не бросит, так как ему с Вами комфортней и интересней и Вы лучше других!

Самые частые ошибки людей

1. «Синдром маленького цыпленка»

Есть такая детская сказочка. На маленького цыпленка упал с дерева орех и стукнул по голове. Но цыпленок подумал, что на него обрушился весь небесный свод. Аналогичным образом люди часто приходят к совершенно катастрофическим умозаключениям, не давая себе труда задуматься хотя бы на минуту на тему «А может, я что-то неправильно понял?». Испуг повергает человека в состояние душевного и умственного паралича. 

2. «Чтение мыслей»

Одна из самых бережно лелеемых иллюзий заключается в том, что мы уверены в своем умении читать чужие мысли, и в способности окружающих ориентироваться в скрижалях нашей души. «Я ничего не стану ему говорить, он должен сам догадаться!» - очень распространенное утверждение, неизменно ведущее к глубокому разочарованию, когда в конце концов становится ясно, что человек не только не знал того, что он якобы должен сделать, но даже и не подозревал о том, чего вы от него ожидали. 

3. Склонность все относить на свой счет

Многие готовы нести личную ответственность абсолютно за все происходящее. Они в ответе и за чье-то плохое настроение, и за плохую погоду, и за землетрясение на краю света. Естественно, им не остается ничего другого, как только сердиться или расстраиваться. 

4. Самоуверенность, основанная на неприкрытой лести окружающих

Просчет заключается в святой уверенности, подкрепляемой льстецами, что некое достижение в какой-то одной области автоматически гарантирует успех и во всех остальных сферах жизни без тех усилий, которые в свое время были приложены для первой победы. 

5. Доверие критикам

Ошибка, противоположная предыдущей, но неприятностей доставляет не меньше. Она заключается в том, что вы без рассуждений принимаете на веру любую критику в свой адрес, не задумываясь: «А судьи кто?» - и вообще существует ли в природе ваш гипотетический Зоил? (Древнегреческий философ и ритор, живший в IV веке до нашей эры, придирчивый критик Гомера; имя Зоил стало нарицательным для язвительного и мелочного критика.) 

6. Максимализм

Данное качество означает стремление к совершенству во всех областях. Звучит тезис просто замечательно: вряд ли кто-либо будет спорить с тем, что установление высоких стандартов - дело хорошее. Но требовательность становится неуместной, когда ваши стандарты оказываются настолько высокими, что вы не можете даже приблизиться к их уровню. Поэтому глупо стремиться к стопроцентному совершенству, чтобы в итоге получить нулевой результат. 

7. Болезненное сравнение

Сравнение и выявление контрастов - достойный способ анализа различий. Но люди часто страдают оттого, что обращают внимание только на те из них, которые говорят не в их пользу, либо когда слепо принимают на веру негативные оценки окружающих. Такой подход просто обескураживает. 

8. «А что, если…»

Тревога! Тревога! Тревога! Вот к чему ведет мышление типа «А что, если…». Вас беспокоит нечто, чего вообще не существует или вероятность чего близка к нулю. Таким образом, обоснованные тревоги о здоровье и благосостоянии дополняются пустыми хлопотами, снижающими потенциал, который вы могли бы использовать для противостояния реальным трудностям. 

9. «Ты должен!»

«Должен». Обычное, повседневное слово, но только не тогда, когда оно означает приказ, не подлежащий обсуждению. Иначе самое обиходное слово превращается в указующий перст, категорически требующий: «Не смей уклоняться от указанного пути хотя бы на сотую долю миллиметра, не то горько пожалеешь! Ты будешь виноват, тебе будет стыдно!» Люди, которые часто применяют по отношению к себе слово «должен», сами строят вокруг себя тюремные стены. Они настолько сосредоточены на том, что должны или должны были бы сделать в прошлом, что у них просто не остается времени задуматься, как это делается в настоящем и что им предстоит совершить в будущем. 

10. «Да, но…»

Человек, часто употребляющий такое выражение, всегда и во всем находит какие-то отрицательные стороны, которые перевешивают все положительное, или сочиняет фантастические оправдания любым негативным явлениям. Люди такого склада часто перекрывают дорогу окружающим да и самим себе.

Наши мужские тайны

  • Мы понимаем в женщинах вдвое меньше, чем хотелось бы. Но вдвое больше, чем вы думаете.
  • Мы тоже иногда занимаемся с вами сексом, когда не очень хочется. Просто чтобы не обидеть. Если же вы решаете ложиться с нами в постель, только когда сочтете нужным, мы можем поступить так же. И секс станет очень неплохим, только у каждого - свой.
  • Мы не боимся сильных женщин. Они нам просто не нравятся, так же как вам не нравятся слабые мужчины. Оба эти типажа - ущербны, поэтому легко сходятся: пара из сильной женщины и слабого мужчины - это не редкость, а скорее классика. Если мужчина кажется безынициативным тюфяком, может быть он просто вас не хочет. Да, и такое тоже бывает!
  • Мы способны как раздувать хвост павлином, так и впадать в спячку - в зависимости от ситуации. Размышления друга о судьбах мира и тщете сущего должны вас насторожить. Они могут оказаться симптомом простатита!
  • Девушка, кричащая на официанта, не вызывает у нас уважения. А только разочарование на грани брезгливости. Иногда мы действительно знаем, что делаем. Даже когда вам очень не хочется это признавать. Мы можем безропотно и долго исполнять все ваши капризы. Но иногда это просто любопытство - насколько далеко вы можете зайти в своем эгоизме. По результатам обычно следуют оргвыводы.
  • В мире примерно три миллиарда женщин. Причем среди красивых и сексуальных среди них намного больше, чем среди мужчин - умных и успешных. Мы об этом вспоминаем, когда от нас требуют слишком много, а дают слишком мало.
  • Не все из нас считают женскую полноту недостатком. С возрастом этот вопрос занимает нас всё меньше и меньше. Каждый из нас больше всего ценит в женщинах доступность. Но только если эта доступность - для него одного. Простите нас за этот парадокс.
  • Если кто из нас ведет девушку в ресторан, это еще ничего не значит. Точно так же ничего не значат улыбки, шутки и прочий легкий флирт. Мы точно так же к вам присматриваемся, как и вы к нам.
  • Большинство из нас умеет стирать. А так же гладить, вытирать пыль и даже готовить себе что-то приемлемое. Поэтому женская помощь по хозяйству нам не настолько необходима, чтобы терпеть ради этого сварливость и неуважение.
  • Мы никогда не уходим от женщин, с которыми нам хорошо. И даже от тех, с которыми когда-то было хорошо - не сразу. Мы не слепые и замечаем ваши небритые ноги, запах изо рта, прыщи и непрокрашенные корни волос. Просто нам бывает на это наплевать, если мы действительно вами увлечены. Вид бритого женского лобка не всех мужчин радует. Вы сразу становитесь похожи на маленьких девочек, а дети не приводят большинство из нас в сексуальное исступление. Впрочем непроходимые джунгли с завивающимися локонами большинство из нас тоже не возбуждают - ухоженная лужайка лучше всего.
  • Когда вы перекладываете на нас ответственность за все, мы понимаем, что вам это удобно. Но пожалуйста, не надо потом обвинять нас в тирании, все равно никто вам не поверит!
  • На самом деле мы можем довольно долго обходиться без секса. Потому что, чем меньше им занимаешься, тем меньше хочется. И если кто из нас декларирует полную невозможность обойтись без женщин - это больше дань общественному мнению.
  • Мы вам верим. В том числе, когда вы сами себя слишком усердно ругаете. Если девушка знает шесть языков и играет на фортепьяно, это прекрасно. Она может включить все это в свое резюме, и кто-то из нас наймет ее переводчиком-аниматором. А в совместной жизни мы больше ценим веселый нрав и любовь к оральному сексу.
  • Мы не боимся марша Мендельсона. Просто нам не всегда хочется связывать жизнь с данной конкретной женщиной, даже если у нее замечательная попа и покладистый характер. Ведь между любовью и отвращением есть еще широкое поле симпатии, привязанности и временого увлечения. У вас разве по-другому?
  • Мы можем изменить, просто поддавшись инстинкту. И если скрываем это от вас и окружающих, значит, действительно не хотим вас терять. Мы не ревнуем только тех, кого не любим. Хотя ревность сама по себе - еще не признак любви.
  • Недоступность нас раззадоривает, но ненадолго. Только идиот будет убивать время и силы на заведомо проигрышный проект.
  • Мы не хотим знать, как именно вы занимались сексом со своими бывшими. И ревность здесь ни причем. Просто у нас хорошее воображение и с этого момента нас в постели будет трое. Не всех мужчин это возбуждает.
  • По большему счету, нам не очень важно, как вы одеваетесь. Вы это делаете не для нас, а друг для друга. У женщин есть своя иерархия с альфа, бета и гамма-самками, а шикарный внешний вид - способ декларации своего места в этой иерархии. Красота для нас совсем не равнозначна сексуальности. Мало кто из общепризнанных красавиц не задавал в опустевшей вдруг спальне вопрос - что такого нашел муж в серой мышке из ближайшего ПТУ?

Правила-афоризмы о жизни и карьере

1. Слушайся начальника глупого, потому что он глуп, слушайся начальника умного, потому что он умен. С умным договорись, глупого обдури. 
А если не можешь обдурить, то не говори, что он глуп, а подумай, не глуп ли ты сам. И если ты вдруг придешь к такому неутешительному выводу, я тебя поздравляю: сделан очень важный шаг для выхода из глупого состояния. 
Если очень хочется ослушаться начальника, то лучше ослушаться умного начальника. Если вдруг окажешься прав, он скажет тебе спасибо. Но не дай Бог ослушаться глупого начальника и оказаться правым — наживешь врага на все время совместной работы. И зачем тебе спорить с глупым начальником? Если он в результате поумнеет, то его ждет повышение. Неужели это является целью твоей жизни? И вообще, чем больше глупых распоряжений своего начальника ты выполнишь, тем быстрее его снимут.   
2. Не думай о деле, а думай о себе. Дело от этого только выиграет, а ты тем более. 
Я врач, но думаю только о себе и о получении для себя большего количества благ. Могу я их получить только в том случае, если буду хорошо лечить больных. Это будет способствовать росту моего авторитета, рекламированию моей деятельности. И я буду стараться хорошо лечить больных не для них, а для себя. Их выздоровление для меня более важно, чем для них самих. Я обратил внимание на этот факт при лечении больных неврозами. Некоторые из них на неосознаваемом уровне не хотят излечения. Но мне приходится преодолевать их сопротивление, ибо мне важно, чтобы они выздоровели. 
Я педагог, но думаю только о себе и о получении для себя большого количества благ. Могу я их получить только в том случае, если мои ученики будут успешно осваивать программу, а после этого лучше устраиваться в жизни. Если этого не произойдет, то никто ко мне не будет приходить учиться. Таким образом, усвоение новых знаний и новых навыков становится не только делом моих учеников, но и моим делом. Для меня это даже важнее, чем для самого обучающегося. Поэтому от нерадивых учеников я избавляюсь, даже если они предлагают мне высокую оплату. 
Я писатель, но думаю только о себе и о получении для себя большого количества благ. Могу я их получить только в том случае, если мои книги принесут тебе пользу. Вот почему я стараюсь их писать как можно лучше и каждый раз прошу тебя воздержаться от покупки, если у тебя есть хоть малейшие сомнения в целесообразности ее приобретения. 
Если я думаю о себе, то всегда буду работать в полную силу независимо от того, заплатили мне много или мало, или вообще не заплатили. Даже оказавшись без работы, я все равно буду трудиться, чтобы шлифовать старые навыки и приобретать новые. Если этого не делать, произойдет деквалификация, и когда представится случай получить работу, я им не смогу воспользоваться.  

3. Лучше искать ошибки у себя, чем у начальника. Свои ошибки я могу исправить, и это будет способствовать моему росту.  

4. С умным просто, с дураком сложно. 
Это понятно без длинных разъяснений. Умный тебя поймет. Не надо будет долго объясняться, оправдываться. Умный как японская техника, сложная по конструкции, но простая в управлении. Дурак устроен примитивно. Сложность общения с ним заключается в том, что он не осознает, что он дурак. Особенно опасен дурак образованный. 
Афоризм подсказан изречением из Библии: «Лучше встретить медведицу, потерявшую своих детей, чем дурака с его глупостями», народным фольклором: «Лучше с умным потерять, чем с дураком найти» и житейской мудростью. О том, что не следует связываться с дураками, написано много. Но дурака не всегда легко определить. Можно согласиться с Шопенгауэром, что не всегда на дураке имеется дурацкий колпак. А Шекспир подметил, что «обличие глупца — вот мудрость мудреца». 
Итак, с глупым сложно. Отсюда вытекает еще одна примета: глуп тот, с кем сложно, умен тот, с кем просто; сложно устроен человек, с которым просто; просто устроен человек, с которым сложно.  

5. Благословляйте преследующих вас, ибо гонят они вас, не ведая сами, к светлому будущему. 
Афоризм Елены Рерих. Жизнь многих моих клиентов является полной иллюстрацией этого положения. Послушайте рассказ одного из них. 
«Учился я в школе отлично, в мединституте почти так же. Никто меня не преследовал, и вышел я совершенно неподготовленным к жизни. Попал на кадровую службу в армию. Был врачом военно-строительного отряда, который был устроен по образу и подобию тюрьмы, где офицеры были надзирателями, а солдаты — заключенными. Одна разница — биографии здесь не портили, так как это была «почетная служба в армии». Там я подвергся гонениям и издевательствам со стороны своего «любимого» командира. Я научился отстаивать свои интересы, но заработал гипертоническую болезнь. Ко мне командир перестал лезть после того, как я пригрозил его отравить (разговор шел в присутствии секретаря парткома, который разбирал мою жалобу на него) и написал рапорт вышестоящему начальнику с просьбой освидетельствовать его у психиатра, ибо его вспышки гнева вызвали у меня подозрение, что у него психическое заболевание. Меня уговорили забрать рапорт, но больше он ко мне не цеплялся, да и в моем присутствии на других не кричал. Были и другие преследователи. Дело закончилось увольнением из армии по болезни. 
Сейчас я службу рассматриваю как положительное явление в моей жизни. Ругань руганью, но то, что пришлось пережить и увидеть, не снилось моим более благополучным друзьям. Вот только жаль, что не смог воспользоваться предоставленной возможностью: ведь я попал на ракетодром. Моим соседом по койке был такой же неудачник, как и я. Впоследствии он стал космонавтом. В клинике после первых лет счастья я подвергся преследованиям со стороны заведующего кафедрой. У него были любимцы. Сейчас не завидую их судьбе! Думаю, я достиг большего, продвинулся дальше, но главное, доволен жизнью, независим и знаю, куда идти».  

6. Волевой руководитель — глупый руководитель. 
Если у меня не хватает ума доказать своим подчиненным, что мое распоряжение разумно, целесообразно, что его исполнение выгодно для них и учреждения (а именно такие распоряжения делают умные руководители), то мне приходится прибегать к воле. Волю приходится применять и глупому преподавателю, когда он недостаточно умен, чтобы увлекательно проводить занятия, и заставляет зазубривать материал. Это глупо, ибо такое знание непрочно и не приведет к умению. Кроме того, «в чем нет услады, в том и толку нет». Это уже Шекспир. Глупы и родители, которые усилиями воли добиваются от своих детей послушания. Итак, «волевой» — глупый руководитель. 

7. Относись к своему подчиненному как к своему начальнику, ибо подчиненный в душе своей видит себя твоим начальником. 
Может прийти время, и он действительно станет твоим начальником. Таких случаев достаточно много. Не буду приводить примеры, они тебе и так известны. Даже не в этом дело, а в том, что при таком подходе гораздо легче работать и управлять подчиненным. 

8. Не борись с подчиненным: в любом случае проиграешь, даже если победишь. 
Победа над подчиненным приводит к моральному поражению («со слабым связался»); поражение — к полной дискредитации и даже к снятию с должности. 
Я разработал целую систему, как избавляться от неугодных подчиненных, объединив силы самих подчиненных и оставшись в стороне от борьбы. Об этом рассказано выше. 
Приведу пример, как я борюсь с опозданиями. Прежде всего я разрешаю опаздывать: «Ради Бога, не суетитесь, когда едете на работу (занятия), а то попадете под машину. Но если опоздаете, то зайдите, не спрашивая разрешения, не объясняя причины опоздания, и не становитесь на цыпочки, когда проходите на место». Мое дело так начать работу (занятия), чтобы увлечь ею всех присутствующих. Опоздавший, стараясь побыстрее войти в курс дела, начинает вопросами беспокоить окружающих, и они с гневом велят ему не опаздывать. На меня они тоже злятся за то, что я разрешаю опаздывать, но гнев все-таки направляют на опоздавшего. 

9. Не увольняйся с работы из-за конфликта. Увольняйся, если на ней нет перспективы для личностного роста. 
Я разработал методику психологическое айкидо и написал книгу с тем же названием, где дана техника выхода из конфликта. Многочисленные примеры показывают, что когда налаживаются отношения, тогда исчезает необходимость увольняться. 
Есть еще один способ уйти от конфликтов — заняться интересным делом. 
«Когда я стал заниматься психологией спорта, меня настолько увлекла эта работа, что я перестал реагировать на ругань заведующего кафедрой. А так как я не реагировал, то он меня перестал ругать. Для меня открылся новый мир, в котором я жил даже тогда, когда меня в нем не было». 
Это рассказ одного из моих учеников, преподавателя психологии, который по моему совету и при моем содействии ко всем своим нагрузкам добавил еще и занятия психологией спорта. Он довольно быстро, наладив отношения на кафедре, защитился, а вскоре тихо и мирно перешел на более интересную, более перспективную и лучше оплачиваемую работу, что тоже немаловажно. 

10. Принимай предложение с первого раза, не заставляй себя упрашивать. Принимай предложение с первого раза, второй раз могут не предложить. 
Правило очень важное. Навеяно латинской пословицей «Bis dat cito dat» («Дважды дает тот, кто дает быстро»). Если не можешь сразу же приступить к делу, дай принципиальное согласие. Ведь именно его ждет деловой партнер, когда делает предложение. У нас почему-то принято давать согласие с третьего раза. Первый ход всегда должен быть положительным, во втором уже может звучать мотивированный отказ. «Вы хотите пойти со мной в кино?» — «Конечно, с удовольствием. Когда, на какой фильм?» Потом можно отказаться, сославшись на неподходящее время, на нежелание смотреть этот фильм. То же самое и в бизнесе. При такой форме отказа сохраняются хорошие отношения с партнером. 
Я специально приучал себя давать согласие с первого раза. Принимал приглашения к столу и в гости с первого раза. Вскоре узнал, кто и как ко мне относится. Так же я поступал и в делах. Дураки и нахалы это принимали за слабость и садились на шею. Их было легко сбросить. Умные, деликатные и часто нерешительные люди ценили это очень высоко и становились инициативными. Умение быстро давать согласие особенно пригодится, когда у тебя появится много конкурентов. Приглашают того, с кем легче договориться. 

11. Перед тем как отказать, подумай; если уж отказал, будь тверд и не поддавайся на уговоры. 
Прочитайте предыдущее правило. Там найдется объяснение и этому. Источники — восточный афоризм: «Уговаривать — значит насиловать» и знаменитая заповедь Иисуса Христа: «… Не клянись вовсе… Но да будет слово ваше: «да, да», «нет, нет»: а что сверх этого, то от лукавого». Кстати, тот, кто уговаривает, обязательно обманет или предаст. «Клянусь вам (уверяю вас, можете не беспокоиться и пр.), что все ваши счета будут вовремя оплачены!» Если так говорит твой партнер, можешь быть уверен, что все будет наоборот. Если отказал, значит, уже все обдумал! 

12. Хочешь, чтобы о тебе думали хорошо, отзывайся о себе плохо. 
Проверенное правило. Только следует плохо отзываться о своих достоинствах. У меня для моего возраста (60 лет) не очень выраженная полнота и нет лысины, хотя волосы заметно поредели. Так вот, чтобы обо мне думали хорошо, мне лучше пожаловаться на полноту и облысение. Но если я начну говорить, что у меня фигура Аполлона и густая шевелюра, то партнеры по общению сразу же заметят и некоторый лишний продовольственный запас на животе, и залысины на лбу. 
Следовать этому правилу очень важно, когда создаешь себе имидж в деловом мире. Так, герой пьесы А. Островского «На всякого мудреца довольно простоты», знакомясь с сильными мира сего, говорил о своей глупости. А когда ему замечали, что он не так уж глуп, он отвечал, что это просто отдельные эпизоды, а уму-разуму он хочет учиться у своих покровителей. Я сейчас все время ссылаюсь на свой склероз, и мои близкие уверяют меня, что это не так. С большим трудом я принимаю их версию, получая массу «поглаживаний». 

13. Рассказывая о себе, начинай с недостатков, рассказывая о другом, начинай с достоинств. 
Это для устраивающегося на работу. Перекликается с предыдущим правилом. 
Когда я веду переговоры с заказчиком по поводу предстоящей работы, то говорю ему примерно следующее: «Мне очень нравится, как работает мой коллега психотерапевт К. Он великолепно владеет методом нейролингвистического перепрограммирования (НЛП). Поэтому если вы рассчитываете на нее, вам лучше обратиться к нему. Я обучался этой методике, использую ее в некоторых случаях, но предпочитаю работать теми методами, которые разработал сам (их у меня восемь), а также следующими (далее идет перечисление методов)». 

14. Хвали даром, критикуй за деньги. А если не хочешь брать деньги за критику, то и не критикуй. 
Это правило адресовано прежде всего психологам и психотерапевтам. Оно может пригодиться и всем молодым специалистам, у которых еще не изжилась миссионерская позиция. 
Я часто нарушал это правило, когда стал заниматься современными методами психотерапии. Помню, как меня очаровал трансактный анализ. У меня возникла мысль, что если всех людей обучить трансактному анализу, то установится благополучие во всем мире. И я, где надо и где не надо, рекламировал трансактный анализ. Какое-то время слушали меня с удовольствием, затем небрежно, а потом и с плохо скрываемым раздражением. А ведь я всем хотел добра! Но благие намерения сами знаете куда ведут. Я приобрел репутацию относительно доброкачественного зануды, что в психиатрии называется легкой паранойяльностью, а в быту о человеке говорят, что он помешался на… В данном случае на трансактном анализе. Почему так произошло? Дело в том, что трансактный анализ призывает перестраивать личность, т. е. содержит в себе критику. Следовательно, я говорил людям, что они несовершенны. А это уже форменное безобразие. Я понимаю, что еще дешево отделался. 
Пациенты же мои были очень довольны. И правильно, ведь то, за что заплачено, ценится выше. Но когда началась перестройка, и медицинские, образовательные услуги стали платными, я заметил, что те, кто лечится за плату, выздоравливают быстрее, чем те, кто лечится бесплатно, а при платном образовании усвоение материала гораздо выше, чем при бесплатном. 
Дорогие мои читатели! В этом плане оплаченная вами наука может принести вам больше пользы, чем прочитанная мною на эту же тему блестящая, но бесплатная лекция. А вот хвалить других можно даром и сколько угодно и даже не только можно, но и нужно. И чем больше, тем лучше. 

15. Никогда не оправдывайся, ибо оправдание есть нападение. 
Это совет подчиненному. Если ты оправдываешься, то тем самым заявляешь своему начальнику, что он ошибся, что он дурак. Конечно, начальник будет чувствовать себя оскорбленным и найдет повод, чтобы отомстить тебе. Вот как психологически верно ответил своему начальнику один мой ученик, когда тот заявил ему: «Ты хреново выступил!». 
«Да, я действительно хреново выступил. Когда я выступал, то думал, что все хорошо, но теперь, после вашей критики, понял, что выступил хреново. Но что сделано, то сделано. Хреновое выступление у меня получилось потому, что я его не согласовал с вами. Когда мне снова нужно будет выступать, я свое выступление согласую с вами, и тогда оно хреновым не будет!» 
На следующий день начальник жаловался на то, что вчера у него сильно болел зуб… 

16. Хвали при всех, ругай один на один. 
Это совет начальнику. Здесь действует принцип идентификации. Когда хвалят при всех, то и другие будут стараться сделать то, за что хвалят другого. Повышается инициатива подчиненных. Когда ругают при всех, развивается страх, а инициатива снижается. Когда ругают один на один, тяжесть наказания смягчается индивидуальным вниманием. 

17. Один раз поругал — семь раз похвали. 

18. Не предлагай своих услуг. Жди, когда тебя об этом по просят. 

19. Никого не критикуй — критикуй только себя. Выгодно и безопасно. 

20. Не стой на склоне — поднимайся вверх или спускайся вниз; не ходи по кругу — меняй путь. 
Это совет делающему карьеру. 

21. Если твой подчиненный хуже тебя соображает, радуйся, что он не сможет занять твое место. 

22. Если твой подчиненный тебя не понимает, ты сам виноват — не умеешь объяснять или не знаешь своего подчиненного и даешь ему такие поручения, выполнить которые он не в состоянии. 

23. Если хочешь, чтобы твои распоряжения выполнялись, давай их тем подчиненным, которые эти распоряжения смогут выполнить. 

24. Лучше сделать маленькое дело, чем подавать большие надежды. 

25. Надеется бездельник, деловой человек действует. 

26. Хороший работник всегда хочет занять место начальника. Если хочешь иметь хороших работников, расти сам и освободи свое место подчиненному. 

27. Сражающаяся группа всегда распадается: при поражении — в поисках виновного, при победе — при дележе добычи. 
Вспомните историю всех завоевателей, да и нашу недавнюю. Когда поссорились демократы? 

28. Не заводи осведомителей, учись необходимую информацию получать сам. Хочешь получить информацию о сотруднике — хвали его в присутствии тех, кто может тебе эту информацию дать. 

29. Хочешь сделать гадость своему начальнику — расхваливай его перед его начальниками и равными ему по рангу. 

30. Не злись на сердящегося на тебя начальника, а пожалей его. Ведь ему от его начальника досталось больше, чем сейчас достается тебе.

Автор: Михаил Ефимович Литвак, один из самых известных психологов России, кандидат медицинских наук, автор более 20 книг, в том числе “Психологическое айкидо” и “Если хочешь быть счастливым”.

Собственно о размере! :D

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему для обозначения размера бюстгальтеров используются буквы A, B, C, D, DD, E, F, G и H? 
Пришла пора раскрыть эту тайну: 
А - almost boobs (почти сиськи); 
B - Barely there (чуть недотягивают); 
С - Can’t complain (грех жаловаться); 
D - Damn!! (охренеть!); 
DD - Double Damn!! (вдвойне охренеть!); 
Е - Enormous (громадные); 
F - Fake (фальшивые); 
G - Get reduction (уменьшай скорей); 
и наконец 
Н - Help me! I’ve fallen and can’t get up (Спасите! Я упала и мне не встать…)

50 фактов о Финляндии глазами россиянки

1. Самый крупный город Финляндии и столица страны — Хельсинки. 
2. В Хельсинки названия улиц на табличках пишут на двух языках — финском и шведском. 
3. Потому что в стране два официальных языка: финский и шведский. 
4. В рейтинге «Лучшие страны мира» журнала Newsweek Финляндия занимает 1-е место. 
5. Президент страны — женщина, Тарья Халонен. 
6. Территория Финляндии — 64-я по размеру в мире. 
7. И при этом, в стране около 187 888 (!) озер. 
8. Самое крупное из них имеет площадь 4400 м², и это озеро 4-е по величине в Европе. 
9. В Финляндии самая чистая вода в мире. 
10. В Финляндии 179 500 островов. 
11. Независимой Финляндия стала в 1917 году. От России, кстати. 
12. Как известно, финны очень любят сауну. ОЧЕНЬ. 
13. В Финляндии насчитывается около 2 миллиона саун, при населении в 5 миллионов человек. 
14. При этом уже 12 лет проводится ежегодный конкурс по спортивной сауне — кто дольше пробудет в сауне при температуре 110 градусов по Цельсию. 
15. Неоднократно участники конкурса погибали… 
16. На улице (и летом, и зимой) вы можете встретить финна, идущего с лыжными палками в руках. Этот вид «спорта» называется «Северная ходьба», а лыжные палки при ходьбе дают больше нагрузки для тела. 
17. Есть еще один вид спорта среди мужчин… по переноске женщин. Соревнования по нему проходят уже 11 лет. Участник на спине должен пронести женщину (весом не менее 49 кг, иначе ее вес будет «утяжелен» при помощи портфеля) от старта до финиша, проходя различные препятствия. 
18. Ежегодно в Финляндии проходят соревнования по метанию мобильных телефонов. 
19. Один из самых популярных конкурсов — конкурс по игре на воздушной гитаре. Участники играют на воображаемой гитаре, оценки получают за артистичность и мастерство. 
20. У финского Йолупуки (Санта Клаус, а вообще переводится как «рождественский козел») есть свой паспорт. Указана даже дата рождения — «давным давно». 
21. В Финляндии бесплатное образование. Как для граждан страны, так и для иностранцев. 
22. Обучение во многих университетах также ведется на английском языке. 
23. Благодаря чему тут учится большое количество китайцев. 
24. Финская экономика входит в тройку самых конкурентоспособных экономик мира. 
25. И да, Nokia — финская компания 
26. На улице финского города вы можете встретить зайца. Да, они и в городах, бывает, живут… 
27. Финны – стеснительные и закрытые люди. Но стоит узнать их получше, и они будут более улыбчивы и открыты. 
28. Также встречаются ну ооочень медлительные финские люди. 
29. В Финляндии женщинам разрешено проходить службу в вооруженных силах. 
30. По данным статистики Европейского Союза, более 25% энергии потребляемой скандинавами, производится из возобновляемых источников. 
31. Финны любят выпивать, правда. 
32. Здесь разрешены однополые браки. 
33. В небольших городах многие школьники/студенты ездят на учебу на велосипедах или байках, скутерах. Среди последних есть очень, ну очень миниатюрные. 
34. При этом юноши заправляют штаны в носки для удобства, а большинство из них так и ходит целый день. 
35. Финны любят спортивный стиль в одежде. Свободные серые штаны, кроссовки, шапка или кепка — так одет типичный финн, тем более не из столицы. 
36. И они любят рок-музыку. 
37. Такие известные группы, как HIM, The Rasmus, The 69 Eyes, Apocalyptica, Nightwish — из Финляндии 
38. Финские семьи (да и не только семьи) спокойно могут позавтракать или поужинать в ресторанах быстрого питания. 
39. Как для русских, так и для многих европейцев, здесь дорогие сигареты и алкоголь (как, впрочем, и все остальное). Средняя пачка сигарет стоит 5 евро. 
40. И многие финны покупке сигарет предпочитают покупку табака, фильтров и бумаги для скручивания. Дешевле и лучше. 
41. Финны любят ягоды. Для русских будет немного странно — но здесь принято есть, например, пюре с клюквой. 
42. Очень вкусное и качественное молоко. 
43. По статистике, финны пьют больше всего кофе в мире. 
44. В Финляндии не принято оставлять чаевые, т. к. они обычно включены в стоимость товаров и услуг. 
45. Знаменитая Джеки Кеннеди одевалась у финских дизайнеров. 
46. Когда у финнов свадьба (особенно если летом), они арендуют машину с откидным верхом в стиле Элвиса, привязывают к бамперу консервные банки и ездят — гремят, круги наматывают. 
47. О финских джентльменах — далеко не все откроют для женщины дверь. 
48. Ещё не очень тут принято дарить цветы. 
49. Финский муж может спокойно заниматься уборкой в доме, т. к. не считает, что это «бабское» дело. 
50. Во многих маленьких городах есть светочувствительные светофоры. Если ночью вы едете по дороге, вокруг нет машин и на светофоре красный — просто мигните фарами дальнего света, и светофор покажет зеленый.

Источник: facebook.com